弹跳通常指的是利用肌体或器械的弹力向上跳起的动作。在体育运动中，弹跳能力是一项重要的身体素质，常用于评估和训练跳跃类运动，如跳高、跳远和跳绳等。弹跳力的高低往往能反映一个人的爆发力和身体协调能力
弹跳在哪些运动中应用最广泛？
弹跳能力如何提高？
弹跳和跳跃有什么区别？
